Sebagian besar orang umumnya memilih untuk berolahraga di pagi hari atau sore hari. Namun, beberapa orang meyakini kalau waktu terbaik untuk berolahraga sebenarnya adalah di pagi hari. Selain udaranya yang masih sejuk , tubuh juga masih segar untuk berolahraga. Dalam dunia medis, tidak ada penelitian yang benar-benar menunjukan kalau olahraga pagi adalah yang paling baik.
Bukan orang dewasa saja yang memerlukan olahraga tapi anak-anak juga perlu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuhnya. Kini Taman Kanak Kartika Yasa I Petang dan Kelompok Bermain Suci Laksana Kunti melaksanakan kegiatan olahraga senam pagi agar kesehatan tubuh bugar dan sehat pada anak-anak, pada Jumat, (28/1) 2022 yang dilaksanakan di kantor Desa Petang dan diisi dengan kegiatan permainan tarik tambang